Deine eigene HerzStrategie erfüllt dir die beiden wichtigsten und häufig zu kurz kommenden Bedürfnisse nach
Sicherheit, Verbundenheit und Unabhängigkeit.
Sie verbessert dein emotionales, mentales und körperliches Wohlbefinden nachhaltig. So lernst du weniger Stress, Angst, Scham, Schuld, Wut & Trauer zu erleben & mehr Entspannung, Glücksmomente, inneren Frieden sowie Klarheit.
Unser Gedankenkarussel in
Zahlen, Daten und Fakten
Unfassbare 95% unserer Gedanken sind im Dunkeln, also unbewusst.
Lass uns direkt etwas Licht ins Dunkel bringen.
23%
Unserer Gedanken sind NEGATIV und machen einen ausschlaggebenden Anteil unserer täglichen Gedanken aus. Wenn wir unter Stress stehen, kann sich der Anteil der negativen Gedank sogar auf bis zu 70% erhöhen. Diese Gedanken halten uns in belastenden Emotionen gefangen, begrenzen unser Leben und können langfristig sogar unsere Gesundheit stark beeinträchtigen, wie aus Studien zur Psychosomatik hervorgeht. Steig schnell aus dem negativ Karusell aus!
3%
POSITIVE Gedanken sind im Verleich dazu wie ein Tropfen auf dem heißen Stein. Es ist wichtig zu verstehen, dass unsere Gedanken direkte Auswirkungen auf unsere Emotionen und unsere körperliche Verfassung haben. Daher ist es entscheidend, unsere Denkmuster zu erkennen und gezielt in eine positive Richtung zu lenken, um unser Wohlbefinden zu fördern. Lenke dazu deine Gedanken bewusst auf die Positiven Dinge im Leben. Du hast die Wahl, wähle weise!
Erbaue Deinen eigenen HerzStrategie Leuchtturm für mehr Licht im Dunkeln.
So kannst du aus den Schatten deine Potenziale - somit pure Energie - freisetzen!
Studie: Jordan Poppenk und seiner Studentin Julie Tseng von der Queen's University (Quelle)
Welche Realität erschaffst du dir?
Die Neuroplastizität, auch bekannt als die Fähigkeit des Gehirns, sich zu verändern, kannst du dir wie einen Garten vorstellen. Stell dir vor, deine Gedanken sind wie Samen. Jeder Gedanke, den du hast, ist wie das Pflanzen eines Samens in diesem Garten.
Negative Gedanken sind wie Unkraut. Wenn du viele negative Gedanken hast, wächst das Unkraut und übernimmt den Garten. Das Unkraut nimmt den schönen Blumen und Pflanzen die Nährstoffe weg und sie ersticken - was deinen Garten düster und unangenehm macht.
Doch es gibt Hoffnung! Du kannst lernen, dein mentales Unkraut zu erkennen und transformieren. Indem du positive Gedanken pflegst und ihnen mehr Aufmerksamkeit schenkst, kannst du schöne Blumen im Garten wachsen lassen und deinen Geist mit positiver Energie füllen.
Denken ist die Bewässerung für deinen mentalen Garten. Je mehr du positive Gedanken gießt, desto stärker werden die schönen Blumen wachsen und dein Garten wird zu einem angenehmen und erfrischenden Ort. Und das Beste daran ist, dass du der Gärtner bist - du hast die Macht zu entscheiden, welche Samen du pflanzt und welches Unkraut du entfernst.
Sei ein aktiver bewusster Schöpfer deines Gartens - lass negative Gedanken vertrocknen und positiven Gedanken in dir blühen!
Du möchtest mehr über HerzStrategie erfahren - dann schau kurz bei Elisa rein
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Meine Philosophie
HerzStrategie
Hörst du sie?
Die leise Stimme deines Herzens, welche dich zum Wandel
deines Alltags inspirieren möchte?
Megatrends wie Globalisierung, Digitalisierung, Technologisierung erzählen uns eine klare Botschaft - wir leben in einer sich grundsätzlich wandelnden Welt. Die großen Veränderungen sind nicht aufzuhalten. Allmählich sind gewohnte Erfolgsfaktoren wie kognitive Intelligenz, Sicherheit und Durchhaltevermögen bedeutungslos: Wissen lässt sich im Netz finden - die berufliche Sicherheit ist zur Illusion geworden, künstliche Intelligenz übernimmt immer mehr Aufgaben und altbewährte Gewohnheiten werden hinterfragt. Wir sind in unserer kognitiven Intelligenz stark gewachsen – doch unsere emotionale, mentale und spirituelle Intelligenz ist leider keineswegs im gleichen Maße mitgewachsen..
HerzStrategie folgt der Vision in unserem (Arbeits) Leben diese Chance nachhaltig zu nutzen. Eine Mischung aus Mindsetarbeit, Stressreduktion und Coaching im persönlichen und Changemanagement sowie Organisationentwicklung in Business. Unsere heutige Zeit verlangt nach einer Transformation, von innen nach außen.
Deine Investition in strategische Wettbewerbsvorteile
- im Leben und Business -
bereichert beides.
„Nichts Großartiges wurde jemals ohne Begeisterung erreicht“
Ralph Waldo Emerson
--- Glück ist eine Entscheidung ---
Wenn du beschließt, dein Leben ins positive zu transformieren, dann schaffst du dies mit nur einer Stunde Zeit - täglich.
In Zusammenarbeit mit deinem persönlichen Transformationscoach von HerzStrategie, holst du deine Investition in dich selbst schnell wieder rein.
Nimm einfach ab jetzt dein Glück selbst in die Hand.
Entscheidest du dich für mehr Selbstwirksamkeit?
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